Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Fitness Formula Омега 3-6-9, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ашан Фруктовый Хлеб, Мандарины, Vita Джем Сливовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ultimate Nutrition Омега 3, Черемушки Лаваш Тонкий, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Дижонская Горчица, Зеленая Долина Проростки Рожь, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Abendessen: Optimum Nutrition Изолят, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Snacks/Sonstiges: Топинамбур, Вода. mehr...
|
|
1848 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|