Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Tè (Infuso), Perugina Cacao Amaro, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Esselunga Hummus di Ceci, Tattini Lingue di Suocera, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Santa Lucia Ricottina Light, Germinal Burger Melanzane Miglio. Abendessen: San Carlo Rodeo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Aglio in Polvere, Limone, Olio di Girasole, Molino Rossetto Farina di Amaranto, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Arla Milk Shake Tropicale. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 3 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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