Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Galão. Mittagessen: Somersby Apple Cider, Pizza Hut Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Peru Grelhado. Abendessen: Pingo Doce Chourição, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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