Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 263,49g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toast, Kinder Country, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Meine Tex-Mex-Pfanne, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Abendessen: Pringles Sour Cream & Onion, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Delikatess Putenbrust, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Russischer Laden Lanesch Sefir, Gekochtes Eiweiß, Corny Free Schoko (20g), Getrocknete Aprikosen, Dattel. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Seit 2 Tagen schlimme Fressatacken,nach der Spätschicht vernichte alles was zu Hause essbar ist, weis nicht mehr weiter😫
29 Mrz 19 vom Mitglied: Nadjabiwalzev
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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