Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Мёд, Молокія Йогурт 2,5%, Гранола. Mittagessen: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звенигора Творог 5%. Abendessen: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Звенигора Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Sky djumping - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sveta.beznosyuk's Gewichtsverlauf
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