Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Peynirli Sandviç. Mittagessen: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Çoban Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. Snacks/Sonstiges: Armut, Portakal, Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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onrbsrkrz's Gewichtsverlauf
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