Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 310,96g.
Frühstück: Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Piña en Su Jugo, Café, Hacendado Arroz Integral, Salmón. Mittagessen: Patatas Cocidas. Abendessen: Cerveza, Valor Chocolate Puro con Almendras, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pera en Almibar Ligero, Café, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
piernas - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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