Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 298,38g.
Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера , Доширак Макароны. Abendessen: Красные Помидоры, Камбала, Домик в деревне Сметана 15%, Березовский Хлебозавод Хлеб «Березовский», Доширак Макароны, Doshirak Бульон-Приправа с Сыром , Енисейагросоюз Филе Грудки Цыплёнка Бройлера . Snacks/Sonstiges: Каравай Пряники Зебра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Каравай Пряники Зебра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Яблоко, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Сушеное Манго, Redondo Luxury Chico Flavoured Cream Wafers. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
regina.0358's Gewichtsverlauf
|