Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 299,82g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Marilan Biscoito Água e Sal, Giassi Broa de Polvilho. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Peg Pig Torresmo Pururuca, Couve-de-Folhas, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Abendessen: Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Giassi Broa de Polvilho, Leite Integral, Aritana Salgadinho Assado de Milho, Brigadeiro de Colher, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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mellzinhaa's Gewichtsverlauf
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