Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Банан, Избенка Морс Облепиховый, Финик, Курага, Сметана, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Mittagessen: Энержи Коктейль. Abendessen: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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