Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 27,39g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Decadence. Mittagessen: 牛排, 水煮蛋, 紅蘿蔔, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 節瓜, 生菜. Abendessen: 紅蘿蔔, 水煮蛋, Premier Bacon Pieces, 生菜, 節瓜, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Decadence, 開小差 牛肉味辣魔芋, Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, Graze Roasted Almonds. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laurenyeh's Gewichtsverlauf
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