Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Solgar Омега-3, Вареное Яйцо, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Швейцарский Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Mittagessen: Добрый Томатный Сок без Сахара, ВкусВилл Стейк Кеты, Булгур нажористый с грибками. Abendessen: Prime Star Морковный Кекс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Joyco Драже, Молоки "из говна - в конфетку". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|