Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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96 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Rice Cakes, Sour Cream & Chives, Sun Rice, Tuna, Smoked Flavour, Sealord. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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