Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Fattorie Girau Latte di Capra Intero, Caffè Espresso. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Frittata di Uova, Formaggio di Capra (Morbido), Levissima Acqua Naturale, Mele Golden Delicious, Patate al Forno, Panini, Splendid Espresso. Abendessen: Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pesoforma Cioccolato Caramello, Amica Chips Patatine Fritte. Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Gelato Allo Yogurt, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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