Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 73,27g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Mittagessen: 樹葡萄, 芭樂, 白飯, 炒黃瓜, 炒菠菜, 炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 乾烤杏仁（無鹽）, 香蕉, 全家 特濃咖啡拿鐵, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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