Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: 全聯 香蒜麵包, 好菇道 菇類, 乳香世家 全脂牛奶, 全聯 雞胸肉去皮, 番茄, Costco 蘿蔓心, 水煮蛋. Mittagessen: 義美 鮮乳, 茶葉蛋, 龍鳳 高麗菜豬肉水餃, 義美 手工水餃(玉米豬肉高麗菜), 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 玉米筍, 高麗菜, 大陸妹. Abendessen: 飯, 菠菜, 炸雞排, 紅蘿蔔, 四季豆, 雞胸肉, 橄欖油, 蒜頭. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annachen.sy's Gewichtsverlauf
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