Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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127,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 203,21g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Patates Salatası, Muz, Ayva. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muhallebi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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