Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 17,03g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Sebzeli Suşi, Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Karides. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|