Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Sebzeli Suşi, Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Karides. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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