Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Ayran, Et Döner, Beyaz Pide Ekmeği. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kavurma, Gözleme. Snacks/Sonstiges: Çilek, Sütlü Nuriye, Poğaça, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cihandoğan's Gewichtsverlauf
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