Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Kölln Müsli Früchte, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Mittagessen: Sölde Barbecue Pulled Chicken, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Salami 1A (7g), Almette Gerösteter Knoblauch, Brotland Korn an Korn, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Altbier, Flensburger Pilsener, Kaffee, Altbier. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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