Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Eti Form Müsli. Mittagessen: Çiğ Köfte, Komagene Çiğ Köfte, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mert9135's Gewichtsverlauf
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