Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,39g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Редис, Томатный Сок, Каравай Лаваш "Армянский", Жареное Яйцо, Макароны, Котлета Свиная, Грейпфрут. Mittagessen: Ариант Смалец с Чесноком, Белый Хлеб, Каравай Лаваш "Армянский", Борщ со Свининой. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Солнышко с Малиновым Джемом, Хлеб Черный, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебный Дом Пряники Классические, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|