Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Çemen, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Salatalık, Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü, Ekşili Köfte. Abendessen: Şekersiz Çay, Peynirli Pide. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata, Lokum. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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