Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 117,76g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Кабачки в Сметане, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Брест Литовск Молоко 3,6%, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Коркунов Конфеты с Орехом. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|