Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Çilek. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gevremay's Gewichtsverlauf
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