Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 116,29g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 白蘿蔔, 豆干, 水煮蛋, 素雞. Abendessen: 蘋果, 羊肉, 洋蔥, 貢丸, 摩斯漢堡 黃金炸蝦堡, 7-11 紫米飯糰, 秋刀魚, 雞腿, 高麗菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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