Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Льняное Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Минтай, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Малочны Фальварак Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rudenkovajulia's Gewichtsverlauf
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