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Dehydrated after breakfast
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 426,14g.
Frühstück: Cheese Pizza with Vegetables, Cinnamon, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Ginger (Ground), Flavored Coffee (made From Ground), Cinnamon Sugar. Mittagessen: Watermelon , Body Fortress 100% Glutamine Powder, BodyTech Creatine Monohydrate, Orange Juice . mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Sit Ups - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
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