Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 168,62g.
Mittagessen: Mungunzá, Elegê Iogurte, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Feijão Carioca Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa, Seara Steak de Frango. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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