Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 115,64g.
Mittagessen: Elegê Iogurte, Mamão, Hortifruti Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Texas Burguer, Bacon. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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