Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Semur Daging, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sandwich Daging Sapi Asap, Kerupuk Makanan Ringan, Jambu Biji, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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romonnya's Gewichtsverlauf
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