Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Soy Milk, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, Pilos Йогурт Görög 10%. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Крупа Овсяная, Red Kidney Beans (Canned) , Сладкий перец , Onions, Tofu Chili, Olive Oil, Tomatoes. Abendessen: Pilos Творог Félzsíros, Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Pilos Йогурт Görög 10%. Snacks/Sonstiges: Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Granny Smith Apples, Soy Milk, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Banana, Oats, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Carlson@'s Gewichtsverlauf
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