Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 安佳 纯牛奶, Luckin Coffee 意大利烤鸡卷. Mittagessen: 炒苋菜, 红烧鲫鱼, 米饭, 烙饼. Abendessen: Ocean Spray 蔓越莓干, 良品铺子 巴旦木, 苹果, 油醋汁, 切达(Cheddar)奶酪或科尔比(Colby)奶酪（低脂肪）, 大希地 香草味鸡大胸, 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 蛋饺. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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