Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 105,48g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Гренки Домашние, Яблоко Голден, Кабачки Жареные, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Сыр Косичка. Mittagessen: Чурчхела, Приготовленная Морковь, Айран, Баранина. Abendessen: Сушки, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Айран, Окей Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Груша. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Efimkaa's Gewichtsverlauf
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