Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 107,59g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 316,93g.
Frühstück: 全聯 香蒜麵包, 豐力富 全脂奶粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 金潤益 黑芝麻粉, 蘋果, 香蕉. Mittagessen: 花生, 八方雲集 招牌鍋貼, 滷味, 味島 海苔香鬆, Costco 哈伐第切片乾酪, 雜糧飯. Abendessen: 便當, 雜糧飯, 花生. Snacks/Sonstiges: 7-11 綠奶茶, 雞蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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