Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 14,81g | Kohlh: 98,18g.
Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Saray 100 Kalori, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Lor Peyniri, Zeytin, Wasa Original, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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