Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: raspberries, Orange Juice, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: milk, subway. Abendessen: Low Calorie Salad Dressing, salad, tarter sauce, milk, fish stick. Snacks/Sonstiges: popcorn, banana, apple, potato chips, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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