Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Kol Böreği. Mittagessen: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Nohut Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Yürüme - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Sedahemşire's Gewichtsverlauf
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