連三天外食,淨吃些排骨便當丶米粉羹丶花生湯丶披蕯⋯⋯😓
|
81 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 25,85g | Eiw: 24,67g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: 7-11 甲仙芋頭粥. Mittagessen: 白飯, Costco 藜麥, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 牛舌餅. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
hermithermes's Gewichtsverlauf
|