Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 164,13g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 391,08g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Помидоры Черри, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сырный Суп с Курицей, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, АМА Пирожное Картошка, Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кешью, Пятерочка Банан. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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