Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бахетле Хлеб по Дюкану. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягодный Край Желе с Клубникой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: 365 Дней Смесь Компотная, Простоквашино Кефир 1%, Помело. Snacks/Sonstiges: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr Dias Отруби Кукурузные, Valio Питьевой Йогурт Манго Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|