Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea. Mittagessen: Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Ocean Spray Craisins, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Abendessen: Avocados , Spinach , Young Green Onions (Tops Only) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Kraft Rancher's Choice Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Egg, Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Corn On The Cob with Butter . mehr...
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4079 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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