|
Ну все до лето остаётся совсем мало времени ровно два месяца! Я плодотворно обещаю буду готовится! Как думаете за 2 месяца 10 кг реально скинуть? Или это много? 🤔
|
69,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помело. Abendessen: Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огородников Лечо Болгарское, Budu Арахисовая Паста Кранч, Холидей Слайсы Гречневые. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
это ооочень много, 2-3 кг в месяц
01 Apr 19 vom Mitglied: yongArina
|
01 Apr 19 vom Mitglied: Елена12081897
|
много конечно лучше максимум 3
01 Apr 19 vom Mitglied: Efox7
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VarDen15's Gewichtsverlauf
|