Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2012
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77,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 232,83g.
Frühstück: leite soja ades, café . Mittagessen: alface, feijão cozido, arroz branco. Abendessen: Maionese. Snacks/Sonstiges: Shot, Presunto Magro, pão linhaça, barra trio. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Daaaniloo's Gewichtsverlauf
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