Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Гост Мёд Натуральный, Яйцо. Mittagessen: Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Гречка Отварная. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Rokiskio Творог Домашний 9%, Простоквашино Сметана 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|