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Nach einem sportlichen Wochenende. 💪🏃🏻♂️🥗🏋🏻♂️🚴🏼♂️
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101,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 311,95g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Mais Waffeln, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Snack Time Orzo Salat. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, DM Bio Reiswaffeln Natur, Fruchtsalat, Gut & Günstig Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Bumix, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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