Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Окей Холодец по-Домашнему, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Молоко, Помидоры, Гречка Отварная, Баранина, Карамель, Малина (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Якитория Мочи Ваниль, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Шоколад, Royal Forest Пекмез Виноградный, Кокосовое Молоко, Кофе. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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