Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 249,61g.
Frühstück: Herbalife Batido, Herbalife Proteína em Pó Personalizada. Mittagessen: Danone Danette Caramelo , Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Café Expresso. Abendessen: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Mimosa Leite Magro sem Lactose, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Alfarroba. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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