Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (74g). Mittagessen: Daging Bebek, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Hati Ayam, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayuprima39's Gewichtsverlauf
|