Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 225,33g.
Frühstück: 地瓜, 雞蛋. Mittagessen: 植物油, 紅蔥頭, 雞胸肉, 鳳梨, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 小魚乾, 糙米飯, 高麗菜, 肉燥, 萬家香 鰹魚露, 蝦米, 貢丸, 蒜頭. Abendessen: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 南瓜, 醋, 雞胸肉（不吃皮）, 花枝, 花椰菜, 蔥, 萬家香 鰹魚露, 雞蛋（整個）, 鮭魚, 番茄, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 無花果乾, 家樂福 小番茄, 鳳梨, 蓮霧, 葡萄, 木瓜, 花生醬軟糖, 香蕉, 牛軋糖, 果汁軟糖, 乖乖 五香乖乖, 小魚乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cocosung's Gewichtsverlauf
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